로얄젤리란?
벌은 우리에게 꿀과 프로폴리스, 비폴렌, 로얄젤리 등 다양한 것들을 주는데요. 프로폴리스는 천연 항생제라고 불리고, 꿀은 여기저기 음식에 사용되는 것은 물론이고 약으로도 사용합니다.
하지만 오늘은 로얄젤리에 대해서 알아보는 시간을 가질텐데요. 로얄젤리는 벌의 유충(애벌레)을 키우는 일벌의 인두선에서 분비되는 유백색 물질입니다. 알에서 부화한 모든 유충은 애벌레 기간 6일 중 전반기 3일 동안 이 물질만 먹습니다. 이후 유충 중에서 여왕벌이 될 유충은 후반기 3일 동안에도 이 물질을 먹지만, 일벌이 될 나머지 유충은 꿀과 꽃가루를 먹습니다.
그리고 그렇게 6일 동안 이 물질만 먹은 유충은 3일 동안만 이 물질을 먹은 다른 일벌에 비해 몸집이 두 배 정도 크고, 수명은 수십 배 정도 길며, 왕성한 산란 능력도 갖춘 여왕벌이 됩니다.
로얄젤리 영양성분
수분: 60~70%
단백질: 12~15%
당분: 10~16%
지방: 3~6%
비타민,미네랄,아미노산: 2~3%
이밖에도 비타민B5, 비오틴, 엽산 등 비타민 B군에 속한 여러 비타민의 좋은 공급원이며, 필수 아미노산을 비롯한 다양한 아미노산이 들어 있습니다.
로얄젤리 효능
1. 노화방지
로얄젤리를 꾸준히 복용하면 노화를 막아주는 것으로 알려져 있습니다. 로얄제리를 섭취하면 신진대사가 활발해져 체내의 세포들을 활성화시키고, 여성호르몬의 분비를 촉진시켜 노화가 되는 것을 늦춰주는데요. 특히 로얄젤리에는 노화를 막아주는 파로틴 유사물질이 풍부합니다.
2. 혈압 조절
자율신경에 문제가 생기면 고혈압을 유발할 수 있는데, 이때 로얄제리를 꾸준히 복용하면 이러한 자율신경을 촬성화시켜 주기때문에 고혈압 뿐만아니라, 저혈압이 있는 분들에게도 좋습니다.
3. 피부 미용
로얄젤리에는 항산화 물질이 풍부합니다. 항산화물질은 피부 노화와 손상을 유발하는 활성산소를 제거하는 역할을 하기 때문에 피부를 탄력있고 건강하게 만드는데 도움이 됩니다.
4. 항암 효과
로얄젤리에는 항산화 물질이 매우 풍부하게 함유되어 있기 때문에 각종 암세포의 증식을 예방하는데 효과적입니다. 또한 체내의 면역 체계를 정상적으로 유지하여 암은 물론 각종 질병을 예방하는데 효과적입니다. 이는 로얄젤리에 함유된 10HDA와 10H2DA라는 물질에 기인하고 있는데, 이 물질은 암세포 성장을 억제함은 물론 뛰어난 항균 및 항산화 작용을 가지고 있습니다.
특히 항균력만 보자면 페니실린의 70%에 달할 정도라서 천연 항생제라는 별명으로 불리기도 합니다.
5. 간 건강
로얄젤리에 풍부하게 함유된 비타민B1, B2 성분이 간장의 활동을 도와주면서 자율신경을 활성화시켜 줍니다. 로얄젤리가 간의 염증 및 질병에 좋을 뿐만아니라, 간염치료시 로얄젤리를 복용하면 부작용을 줄여주면서 간 회복에 좋습니다.
6. 면역력 향상
로얄젤리에 함유된 플라보노이드와 같은 항산화 물질은 면역력을 저하시키는 활성 산소를 제거하여 면역력을 향상시키는데 도움이 됩니다. 덕분에 각종 질병을 예방하는 것은 물론 피로 회복에도 도움이 됩니다. 또 피로 회복에 좋은 비타민B군이 풍부해서 피로 회복에도 매우 뛰어난 작용을 가지고 있습니다.
7. 소화 및 식욕증진
평소에 음식을 섭취하면 속이 더부룩하는 등의 소화불량이 있다거나 입맛이 없을 때 로얄젤리를 드시면 좋은데요. 로얄제리가 소화제로 먹어도 도움이 되며, 떨어진 입맛을 되돌려 주는데 그 효능이 탁월합니다.
8. 성호르몬 분비
로얄젤리가 성호르몬 분비에 많은 영향을 줍니다. 특히, 성신경을 자극시켜서 난소의 기능을 향상시켜 불임증에 도움이 되며, 폐경시기도 늦춰줍니다.
9. 집중력 향상
로얄젤리를 섭취하면 뇌에 신선한 산소를 공급하여 집중력을 향상시키고 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 공부 및 일 등에 집중이 되지 않을 때 로얄젤리를 섭취하면 도움이 되며, 또한, 나이드신 분들의 정신질환이나 신경질환에도 효능을 볼 수 있다고 합니다.
10. 당뇨
당뇨병은 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬의 작용이 부족하여 혈당치가 높아지는 질병인데요. 이 인슐린은 간에서 만들어진 포도당을 근육이나 세포에 보내는 역할을하는 것이지만 부족하면 설탕이 체내에서 연소 할 수 없게 됩니다. 하지만 로얄젤리는 인슐린을 만드는 작용을 촉진하여, 당뇨병을 예방하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
11. 갱년기 증상 완화
여성에게서 폐경이 발생하면 여성 호르몬의 불균형으로 다양한 증상이 발생하게 됩니다. 로얄 제리에는 여성 호르몬을 촉진시키는 성분이 함유되어 있어 폐경으로 인해 발생하는 다양한 갱년기 증상을 개선하는데 효과적입니다.
로얄젤리 부작용
무엇보다도 벌이나 꽃가루와 관련한 알러지가 있다면 주의해야 합니다. 또한 경우에 따라 천식, 접촉성 피부염, 소화 장애, 안면 발진 등의 부작용이 있을 수 있을 수 있으니 이 부분은 주의하셔야 합니다. 천식은 물론 다른 질병이 있거나, 특별한 상황이 있거나, 약을 먹고 있다면, 로얄젤리를 장기간 복용하기 전에 먼저 의료 전문인의 도움을 받는 것을 추천합니다.