반응형 루테인먹는법1 루테인 효능과 부작용 알고먹자 루테인 효능과 부작용은? 루테인은 눈 건강을 위해서 많은 분들이 섭취하고 있는 영양제라고 할 수 있는데요. 눈 영양제라고 하면 루테인이 연상될 정도로 눈 영양제로 많이 알려져 있는데요. 하지만 이외에도 알려지지 않은 루테인의 효능과 부작용은 무엇이 있는지에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 저도 루테인 부작용에 대해서는 잘 알지 못했는데, 이번 기회를 통해서 루테인 섭취에 조금 더 주의할 수 있게 될 것 같습니다. 눈이 건조해지고 안구건조증이 있기에 루테인을 먹기 시작했는데 저에게는 어느 정도 효과가 있더라고요. 그래서 많은 분께서도 눈 건강을 위해 루테인을 섭취해주고 계십니다. 루테인이란? 루테인은 주로 채소와 과일에 있는 카로티노이드라는색소의 한 종류입니다. 영양 쪽을 조금 공부하신 분들.. 2023. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
