반응형 비타민D하루섭취량1 비타민 D 주사 효능 실내 생활을 하는 시간이 길어짐과 동시에 겨울이 되면 햇빛을 보기가 힘든데요. 하지만 햇빛을 보는 것은 우리들의 생체리듬을 비롯해 비타민 D 합성에 매우 중요한 역할을 하기 때문에 햇빛을 보는 것은 매우 중요합니다. 그렇기에 요즘 현대인들은 실내 생활이 길어짐에 따라 비타민 D가 결핍되어 있는 경우가 아주 많다고 하는데요. 오늘은 비타민 D 중에서도 주사의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 비타민 D 주사 비타민 D 섭취를 하는 것이 번거롭고 매번 챙겨 먹기 귀찮으신 분들께서 비타민 D 주사를 많이 찾아주고 계신다고 합니다. 하지만 일주일에 한 번씩은 맞아야 그 효과가 있고, 비타민 D주사보다는 영양제를 매일 섭취하시는 것이 더욱 효과적이라고 알려져 있는데요. 그럼에도 불구하고 매일 비타민 D를 챙겨 먹지 .. 2023. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
