반응형 철분제섭취방법1 철분제 복용방법 복용시간 부작용 오늘은 철분에 대해서 이야기하는 시간을 가져보겠습니다. 철분은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소로, 우리 피의 대부분이 철분으로 이루어져 있는데요. 그렇기 때문에 철분이 부족하게 되면 여러 가지 이상 증세를 보일 수 있습니다. 철분은 음식으로 섭취할 수 있고, 필요하다면 철분제를 섭취하는 것이 좋습니다. 오늘은 철분의 복용방법, 복용시간, 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 철분 철분은 혈액 안의 적혈구에 꼭 필요한 성분으로, 우리 인체 내에 있는 기관에 산소를 운반해주는 역할을 하고 있습니다. 그렇기 때문에 철분 결핍이 일어나게 되면 가장 흔하게 빈혈이 발생할 수 있고, 심하면 뇌나 심장에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 실제로 한 연구기관에서 실험한 결과 철분이 부족한 사람은 심장질환 위험이 24%, 심혈관 .. 2023. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
