감마리놀렌산 달맞이꽃 종자유
감마리놀렌산은 달맞이꽃과 달맞이꽃종자유에 함유되어 있는 성분입니다. 달맞이꽃이라 하는 이름은 달이 뜨는 밤에만 활짝 꽃이 핀다고 하여 붙여졌다고 하는데, 중국에서는 야래향, 미국에서는 이브닝 프림로즈라는 다른 이름으로도 불리는 달맞이꽃은 바늘꽃과에 속해있는 식물이라고 합니다.
달맞이꽃의 씨앗은 20% 정도가 기름으로 이루어져 있는데, 오래전부터 미국의 인디언들이 염증이나 발진 치료에 사용했던 민간약이라고요. 그리고 백인들에게는 천식의 치료제로 유명하다고 하는데요.
감마리놀렌산 달맞이꽃 종자유 효능
1. 감마리놀렌산 달맞이꽃 종자유 효능 - 생리전증후군 완화
달맞이꽃종자유는 생리전증후군을 완화시키는데 도움을 주는 것으로 가장 유명합니다. 생리전증후군에서 나타나는 여기저기 증상들은 유즙분비호르몬인 프로락틴이 큰 영향을 미치는데, 달맞이꽃종자유이 풍부하게 갖고 있는 감마리놀렌산이 프로스타글란딘으로 변하면서 프로락틴의 작용을 억제해주는 역할을 해주어 각가지 생리전증후군 증상을 완화시켜주는데에 좋은 효과가 있습니다.
임신 성공 확률을 올려주는데에도 달맞이꽃종자유가 도움을 준다고 하는데, 이는 프로락틴은 임신을 억제시키는 작용을 하는 호르몬이기 때문에 그렇습니다. 하지만 몸 속에서 감마리놀렌산이 부족할 일이 없는 사람들은 달맞이꽃종자유를 따로 추가하여 섭취해도 큰 효능이 없을 수도 있으며, 그와 거꾸로 감마리놀렌산이 부족한 분이 섭취할 경우 긍정적인 효과를 보일 수 있습니다.
2. 감마리놀렌산 달맞이꽃 종자유 효능 - 아토피 피부염 완화
아토피 환자는 정상인과 달리 혈중 감마리놀렌산의 함량이 약 50%밖에 되지 않는다고 밝혀졌는데, 이것을 바탕으로 달맞이꽃종자유를 아토피를 치료하는데 보조 제품으로도 풍부하게 사용하기도 합니다.
3. 감마리놀렌산 달맞이꽃 종자유 효능 - 전립선 건강 및 남성호르몬 향상
달맞이꽃종자유 효능으로 여성뿐 아니라 남성에게도 상당히 좋은 효능이 있는데, 특히나 전립선암을 예방시켜주는 데 많은 도움이 된다고 합니다. 달맞이꽃종자유의 프로스타글란딘 성분은 전립선암을 유발하는 세포를 제한하는 효능을 갖고 있기 때문인데요. 뿐만 아니라 달맞이꽃종자유는 혈중 남성 호르몬을 증가시켜서 남성의 성기능 개선시키는데 많은 도움이 된다고 알려져 있습니다.
4. 감마리놀렌산 달맞이꽃 종자유 효능 - 당뇨 개선
당뇨 환자가 너무 많은 탄수화물을 섭취하게되면 당뇨에 안좋은 영향을 미칠 수 있는데, 달맞이꽃종자유는 탄수화물이 대사 과정을 거쳐서 포도당으로 분해되고, 체내에 흡수되는 과정을 일부분 방해해주어 혈당 조절 및 식이 조절에 효과적입니다. 그리고 달맞이꽃종자유는 식품의약품안전처에서 식후에 혈당이 상승되는 것을 억제시키는 효과가 있다는 것을 인정했다는데요.
5. 감마리놀렌산 달맞이꽃 종자유 효능 - 피부 건강
피부가 건조해지고, 피부의 탄력이 감소되면서 각질이 풍부하게 일어나는 이유는 인체의 필수지방산인 감마리놀렌산이 결핍됐기 때문입니다. 이러한 증상은 감마리놀렌산을 섭취해주면 하나씩 개선된다고 되는데, 달맞이꽃종자유는 천연 생리 활성 물질로, 세포에 활력을 줘서 생체기능을 전체적으로 개선할 수 있으며, 피부노화도 방지하는 효과가 있습니다. 그리고 필수지방산이 풍부하게 들어있어서 피부 건조를 예방해주면서 피부에 영양을 공급해주어 탄력있는 피부를 만드는데 좋은 효과를 보인다고 해요.
감마리놀렌산 달맞이꽃 종자유 부작용
달맞이꽃종자유의 부작용으로는 구토, 설사, 구역질, 배탈, 두통같은 부작용이 생길 수 있습니다. 하지만 모든의 부작용은 심각한 수준은 아니고, 부작용 증상이 나타날 때에는 지금 바로 복용을 중단하게되면 자연스럽게 상태가 좋아지지만, 특정 질병이나 질환이 있거나, 질환에 의한 약을 복용하고 있는 분이거나 혹은 임산부의 경우에는 될 수 있도록 섭취하는 것을 자제하셔야 합니다. 만약 섭취하시는 것을 원하는 분은 병원에 내원해서 전문의와 꼭 상담 후에 복용하시는 것을 추천해 드립니다.
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