반응형 전체 글255 mbp 효능과 부작용 완벽정리 mbp란? mbp란 Milk Basic Protein 의 약자이며, 우유에서 유래한 단백질 성분으로 칼슘 함량이 매우 풍부한 것으로 알려져 있는 성분입니다. 그렇기 때문에 뼈 건강을 생각하시는 분들이 많이 찾아주시는데요. mbp는 칼슘과 동일하게 조골세포를 보조하여 뼈의 재생을 도우며 골밀도를 촘촘하고 단단하게 채워주는 역할을 수행합니다. 또한, mbp 단백질은 뼈에서 굉장히 중추적인 역할을 맡은 조골세포와 파골 세포의 생성 및 억제에 직접적으로 관여하며 관절 및 뼈 등의 건강을 책임지는 뛰어난 효과를 보이는데요. 관절과 뼈 건강을 위해서 섭취해야 하는 mbp 하루 섭취 권장량은 40mg 입니다. 우유 1L를 기준으로 보면 권장 섭취량의 0.0048% 밖에 되지 않습니다. 그렇기 떄문에 일일 섭취 권장량.. 2023. 5. 4. 하지정맥류 증상, 예방방법과 치료방법 하지 정맥류란? 하지 부분의 정맥이 비정상적으로 팽창하고, 혈액순환이 원활하지 않아서 발생하는 질환입니다. 일반적으로 다리의 정맥이 손상되어 혈액순환이 불규칙하게 이루어지며, 다리의 통증, 부종, 피로감, 경련 등의 증상을 유발합니다. 이는 충분히 예방할 수 있고 조기에 발견하면 간편하게 치료가 가능하기 때문에 발견 즉시 병원에 내원하시는 것이 좋습니다. 하지 정맥류 증상 1. 하지 정맥류 증상 - 다리 혈관 하지정맥류로 나타나는 다리에 혈관이 보이는 증상은 정맥류의 한 종류로서, 정맥이 팽창하고 혈액이 고여 혈관이 뚜렷하게 보이는 현상을 말합니다. 이는 하지 정맥류가 진행되면서 정맥 내부의 혈액이 축적되어 혈관이 팽창하게 되는 결과로 나타나며, 일반적으로 통증이나 부종 등의 증상과 함께 발생할 수 있습.. 2023. 5. 3. 알레르기 비염 증상 10가지, 환절기 비염 오늘은 알레르기 비염에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비염은 워낙 많은 분들이 앓고 계시고, 환절기에 더 심해지는 경향이 있죠. 그리고 요즘과 같이 일교차가 큰 날에는 더더욱 심한데요. 알레르기 비염(Allergic Rhinitis)은 호흡기와 눈 주변 등에서 발생하는 염증 반응으로 인해 다양한 증상이 나타나는 질병입니다. 알레르기 비염 증상 1. 알레르기 비염 증상 - 재채기 알레르기 비염의 대표적인 증상 중 하나인 재채기는 코를 자극하는 알레르기 물질이 코 점막에 노출되면서 발생합니다. 코의 점막에는 감각신경이 있어서, 알레르기 물질이 노출되면 신경이 자극되어 재채기를 유발합니다. 2. 알레르기 비염 증상 - 피로감 알레르기 비염 환자는 알레르기 비염으로 인해 적절한 수면을 취하지 못하면서 피로감을 .. 2023. 5. 3. L-테아닌 효능과 부작용 알아보기 테아닌은 홍차, 녹차에 많이 함유된 아미노산의 일종으로, 녹차의 단맛과 감칠맛을 부여하는 역할을 합니다. 여기서 테아닌은 L-테아닌과 D-테아닌으로 종류가 나뉘며, 많은 연구를 거친 것은 L-테아닌입니다. L-테아닌은 우리나라 식약처로부터 ‘스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있음’이라는 내용으로 기능성을 인정받으며, 현재는 불안과 긴장을 완화하는 대표적인 성분으로 자리매김하며, 건강기능식품의 원료로 사용되고 있습니다. L-테아닌 효능 1. L-테아닌 효능 - 불안과 스트레스 해소 녹차나 홍차와 같은 차를 마시고 나서 우울감이나 불안 증세가 완화되는 기분을 느낀적이 있다면, 이는 녹차와 홍차에 함유된 L-테아닌 효능 덕분입니다. L-테아닌은 뇌세포를 흥분시키는 글루타메이트의 분비를 억제하고 신경.. 2023. 5. 2. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 64 다음 반응형
