코엔자임 큐텐의 효능과 부작용
코엔자임 큐텐이라는 이야기는 정말 많이 들어봤는데요. 정확히 어떤 영양제인지 알지 못해서 항상 궁금했는데요. 저희 어머니도 섭취하고 있는 코엔자임 큐텐, 오늘은 코엔자임 큐텐 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
1. 코엔자임 큐텐의 효능 - 당뇨 예방
활성산소는 세포 손상을 야기할 수 있는데요. 더불어 당뇨병과 같은 대사성 질환을 유발할 수도 있습니다. 따라서 이러한 작용에 코엔자임큐텐이 인슐린 수치를 개선하고 혈당 수치를 조절하는데 도움이 될 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 당뇨병 환자의 경우 일반적으로 코엔자임 큐텐의 수치가 낮다고 하는데요. 꾸준한 코엔자임 큐텐의 섭취는 혈액 내의 코엔자임 큐텐의 농도를 최대 3배 이상까지 높여줄 수 있습니다.
2. 코엔자임 큐텐의 효능 - 심장 기능 개선
심장은 우리 인체에서 끊임없이 활동하는 중심 장기입니다. 그리고 코엔자임 큐텐은 심장 건강에 도움을 주는데요. 코엔자임 큐텐이 결핍되기 시작하면 심장이 하는 역할인 펌프질 기능이 떨어질 수 있어 심부전증 등의 심장 질환이 발생할 수도 있습니다.
3. 코엔자임 큐텐의 효능 - 피로 회복
큐코엔자임 큐텐은 기본적으로 에너지 생성에 핵심적인 역할을 하는 효소이기 때문에 피로 해소에도 도움이 됩니다. 그렇기에 충분한 양의 코엔자임 큐텐이 미토콘드리아가 에너지를 만드는 데에 도움을 준다고 하는데요. 또한 근육 세포가 활성화하는데 도움이 되기 때문에 피로 해소 효과도 볼 수 있습니다.
4. 코엔자임 큐텐의 효능 - 항암효과
코엔자임큐텐은 활성 산소로부터 세포를 보호하고 세포 에너지 생산을 촉진하여 암 위험을 낮출 수 있습니다. 실제로 암을 앓고 있는 환자 대부분이 코엔자임 큐텐의 수치가 낮은 것으로 확인되었다고 하는데요. 한 연구 결과에서는 코엔자임 큐텐이 낮은 경우에 그렇지 않은 사람보다 암에 걸릴 위험이 50% 이상 높을 수 있다고 밝혀졌습니다.
5. 코엔자임 큐텐의 효능 - 폐 보호
폐는 산소와 가장 많은 접촉을 하고 있기 때문에 활성산소와도 가장 많은 접촉을 하게 됩니다. 이때 활성산소로 폐가 공격을 받을 수 있는데요. 따라서 체내 코엔자임 큐텐의 수치가 낮게 되면 폐의 산화 손상이 증가하게 되고 이는 곧 천식부터 만성 폐쇄성 질환과 같은 폐 질환으로 이어질 수도 있습니다.
6. 코엔자임 큐텐의 효능 - 운동 능력 향상
미토콘드리아 기능이 원활하지 않을 경우에는 에너지의 감소로 운동 능력 및 근육의 움직임이 떨어질 수 있습니다. 이때 세포의 산화 스트레스를 항산화 작용으로 줄임으로써 미토콘드리아 기능을 원활하게 만들 수 있는데요. 이때 코엔자임 큐텐의 섭취로 산화 스트레스를 억제시키고 운동 시 힘을 기를 수 있습니다.
7. 코엔자임 큐텐의 효능 - 두뇌 건강
미토콘드리아는 뇌 세포의 주요 에너지 생성 기능이라고 밝혀져있습니다. 하지만 미토콘드리아 역시도 나이가 들어가면서 감소하는 경향이 발견되었습니다. 그렇기 때문에 지속적으로 미토콘드리아가 낮아지게 될 경우 기능장애는 물론 뇌 세포의 죽음과 파킨슨병 및 알츠하이머과 같은 질병으로 이어질 수 있습니다.
8. 코엔자임 큐텐의 효능 - 생식 기능 도움
코엔자임 큐텐은 정자와 난자의 수 감소를 억제하고 산화로 인해 난자와 정자가 손상되는 것을 보호하는데 도움을 줍니다. 코엔자임 큐텐의 항산화 효과로 난자의 보호와 정자의 수와 활동력을 돕습니다.
9. 코엔자임 큐텐의 효능 - 노화 방지
코엔자임 큐텐은 항산화 작용을 해서 노화를 방지시켜준다고 합니다. 그리고 우리 몸속 미토콘드리아에서 에너지가 발생될 때는 끊임없이 산화와 환원 반응이 일어나게 되는데요. 이때 미토콘드리아의 환원 및 산화 반응에서 나쁜 활성산소가 발생하게 되는데, 이 코엔자임 큐텐이 산화의 원인인 지방질 과산화물에 대항하는 것과 동시에 산화용 비타민E를 환원형으로 안정시켜서 비타민E가 항산화 작용을 하는 데 필수적인 역할을 하게 됩니다.
코엔자임 큐텐의 부작용
코엔자임 큐텐의 큰 부작용은 없는 것으로 알려져 있지만, 임산부나 수유부는 복용 전에 반드시 주치의와 상의 후 복용하셔야 합니다.
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