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일상 생활 팁125

레몬 물 효능과 부작용 알아보기 레몬물은 어떤 온도에서도 즐길 수 있고, 꿀이나 아가베 또는 다른 천연 감미료들은 레몬물을 조금 더 쉽게 즐길 수 있게 합니다. 레몬 물의 대표적인 효능은 소화와 신진대사를 재개하는 데 도움이 된다고 알려져 있기 때문에 아침에 자주 섭취하고 있습니다. 레몬 물은 먼저 신선한 레몬즙을 짜고, 갓 짜낸 레몬즙에 물을 잔에 넣습니다. 취향에 따라, 물이나 탄산수를 사용할 수 있습니다. 찬 레몬 물을 원하시는 분이라면 차가운 물에 얼음을 넣고, 차로 드시고 싶으신 분들은 뜨거운 물에 레몬즙을 짜서 넣으시면 됩니다. 레몬물 효능 1. 면역력 강화 면역력 강화에 도움을 줄 수 있는 강력한 항산화제인 비타민 C는 레몬 물에 풍부합니다. 감염과 질병에 대한 방어를 돕는 백혈구의 형성은 비타민 C의 영향을 크게 받습니다.. 2023. 5. 19.
유방암 초기증상 정리 유방암 초기증상 정리 모든 암이 그렇듯 초기에 진단을 받고 치료에 나선다면 치료가 가능할 정도로 현대 의학 기술은 많은 발전을 이루어 냈습니다. 유방암 역시 최근에는 발병률도 높아지지만 완치율 역시 높아지고 있는 추세로 본인이 가족력이 있다거나 평소 호르몬 분비가 원활하지 않거나 출산을 너무 늦게 한 경우 등이라면 유방의 건강을 평소보다 더 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 1. 유방암 초기증상 - 가슴에 만져지는 멍울 또는 덩어리 유방암 초기증상 중 가장 대표적인 증상이며 유방암 초기에 자가진단 방식으로 암 가능성을 확인할 수 있는 증상입니다. 이러한 가슴에 전에 없던 혹이나 혹이 느껴진다면 좀 더 자세히 살펴봐야 합니다. 악성 종양의 경우 모양이 불규칙하고 고정되어 움직이지 못하는 덩어리나 덩어리 같은 느.. 2023. 5. 18.
구내염 증상과 원인, 예방과 치료 구내염 증상 구내염은 구강 내벽의 점막조직에 생긴 상처가 덧나 타원형처럼 하얗게 괴사 하는 염증입니다. 손이나 혀를 가져다 대는 경우 따가운 증상이 있습니다. 보통 혀나 입속 점막 특히 앞니 앞 입술과 가까운 부분에 생기는 경우가 많습니다. 볼 안쪽에 생기는 경우도 많습니다. 발생원인에 따른 구체적 병명은 다음과 같습니다. 재발성 아프타성 구내궤양 입 안에 궤양이 생기는 구내염으로 가장 흔히 발생하는 구내염 입니다. 면역체계의 이상이나 세균, 바이러스 감염에 의한 것으로 알려져 있습니다. 구강 내 상처 등이 원인이 되기도 하고, 피로와 스트레스, 알레르기 등에 의해 증세가 악화될 수 있습니다. 헤르페스성 구내염 헤르페스 바이러스에 의해 입 주변 얼굴에 발생하며 수포가 생기고 통증이 심한 특징이 있습니다... 2023. 5. 17.
이석증 원인과 치료, 생활습관까지 이석증이란? 이석증은 귀의 제일 안쪽에 위치한 반고리관 주변에는 이석이 존재합니다. 이 이석이 제자리에 있지 않고 반고리관으로 들어가 림프액 위를 둥둥떠다니거나 주변을 맴돌 경우 자세를 느끼는 신경이 과도하게 자극하게 됩니다. 그로 인하여 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지러움이 수초에서 1분정도 지속되고 멈춤이 반복되는 증상을 느끼게 됩니다. 이석증 증상 - 머리를 좌우상하로 움직일때마다 느껴지는 어지럼증 - 코끼리 코 돌기를 한 것과 같은 빙글빙글 도는 어지러움 - 어지러움을동반한 구토증상 - 어지러움이 그친 후에도 느껴지는 구토증상과 머리 무거움 - 중심을 잘 잡지 못하거나 제대로 서있지 못하겠는 증상과 그로 인한 공포감 이석증의 원인 이석증을 유발하는 직접적 원인은 정확하지 않지만, 다음의 이유들로 인.. 2023. 5. 16.
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