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일상 생활 팁125

우울증 증상 5가지와 자가진단 오늘은 우울증 증상 5가지와 자가진단에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 우울증은 현대 사회에서 흔한 병 중에 하나라고 하지만, 몸이 아픈 것만큼 사람들이 병원을 찾아가지 않고 있다고 하는데요. 이는 시간이 지나면서 점점 나아지겠거니, 하고 방치하는 일이 많고, 마음이 힘든 것을 의지의 문제로 넘기는 경우가 많기 때문이라고 합니다. 하지만 세계보건기구인 WHO가 앞으로 20년 동안 가장 많이 발생할 병이 우울증이라고 예측하기도 한 만큼 적극적인 치료가 필요한데요. 자신이 아래와 같은 증상을 느낀다면 꼭 내원해보시길 바랍니다. 우울증이란? 정신질환과 관련된 우울증은 일시적인 기분 저하를 뜻하는 것이 아니라 전반적인 정신 기능에 있어서 저하된 상태를 일컫습니다. 의욕이 떨어지고 매사에 흥미가 없어.. 2023. 4. 26.
빈속에 먹으면 안좋은 음식! 아침은 거르지 않고 챙겨먹는 습관을 들여야 건강을 유지하는데 도움이 된다고 많이 알려져 있는데요. 이는 사람에 따라 다르지만, 대체적으로 가볍게 아침을 챙겨먹는 것은 매우 중요하다고 합니다. 특히 물, 사과, 양배추즙, 꿀, 감자, 딸기, 사과, 계란 등이 아침에 좋은 대표적인 음식입니다. 문제는 빈속에 아무거나 섭취하면 안 좋은 음식이 있다는 점입니다. 빈속에 특정 음식을 먹고 소화가 잘 되지 않거나 체기가 있는 듯한 느낌을 받아보신 적이 있으실텐데요. 오늘은 어떤 음식이 빈속에 먹으면 안좋은 음식인지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 빈속에 먹으면 안좋은 음식 1. 감귤류 신맛과 단맛이 있는 귤, 오렌지는 빈속에 먹으면 안좋은 대표적인 음식입니다. 산 성분으로 위 점막을 자극하는 성질을 가지고 .. 2023. 4. 26.
뮤신 효능 요즘 콜라겐과 함께 함유해서 판매하고 있는 성분이 뮤신이라는 성분입니다. 달팽이에 많이 함유되어 있다고 해서 많은 분께 각광을 받고 있는 성분인데요. 뮤신은 어떤 효능을 가지고 있는지 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 뮤신이란? 뮤신은 당과 단백질이 결합한 당단백질입니다. 우리 몸에서 점액의 점성을 만드는 역할을 해주고 있는데, 이때 뮤신은 당질로 코팅이 된 것처럼 둘러싸여 있기 때문에 우리의 점막을 보호해 주는 역할을 합니다. 뮤신은 점액을 구성하고 있는 성분으로, 우리 주변에서 끈적한 점액이 나오는 것들 안에 풍부하게 함유되어 있는데요. 대표적으로 마나 연근, 토란 등을 생각하면 이해가 빠르실 겁니다. 뿐만 아니라 달팽이, 미꾸라지, 오크라 안에도 많이 함유되어 있다고 하죠. 뮤신 효능 .. 2023. 4. 25.
아로나민 골드 효능과 부작용 가격 오늘은 피곤할 때 섭취하면 도움을 받을 수 있는 일동제약의 아로나민 골드 100정/300 정의 효능과 부작용에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 또한 가격에 대해서도 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 아로나민 골드 효능 아로나민 골드는 성인 기준 1일 최대 2정까지 복용이 가능하고, 다양한 비타민 성분을 보유하고 있는데요. 대표적으로는 B1, B2, B6, E와 C까지 포함되어 있어서 육체의 피로나 임산부, 환자 등의 체력 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 어깨 결림을 비롯한 근육통, 허리 통증, 신경통과 같은 관절 통증에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 하지만 일반의약품으로 우리가 평소에 먹는 영양제와 같은 효과를 낸다고 생각하시면 되겠습니다. 아로나민 골드 가격 아로나민 골드 가격은 100정과 3.. 2023. 4. 25.
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