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일상 생활 팁125

임신 초기 증상 10가지 알아보기 임신 초기 증상 임신은 가임기 여성이라면 한 번쯤은 다 걱정을 해보셨을 것 같습니다. 임신을 기다리시는 분과 원하지 않는 임신 등과 같이 다양한 분들이 존재하실 텐데요. 임신초기인 1~3주에서는 증상이 아주 미비하거나 생리 전 증후군으로 오해하시는 분들도 계시고, 4~5주가 되어야 본격적으로 평소와 다른 증상이 나타난다고 하는데요. 임신을 앞두고 계시는 분들이라면 임신 초기 증상에 대해 알고 계시는 것이 중요하다고 하겠습니다. 그러므로 오늘은 임신 초기 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 임신 초기 증상 - 생리지연 임신하면 가장 먼저 나타나는 증상이 바로 생리 예정일이 되어도 생리를 하지 않는 것입니다. 생리 예정일에서 열흘에서 2주정도 지났음에도 불구하고 생리를 하지 않는다면 임신을 의심해 볼 수 .. 2023. 4. 24.
질유산균 효능 질유산균 우리가 흔히 알고 있는 유산균은 인체에서 발견되는 박테리아입니다. 이런 박테리아가 여성의 질 속에서도 살고 있는데요. 질 내의 락토바실러스의 가장 흔한 종인 락토바실러스 크리스파투, 젠세니이, 이너스, 가세리와 같이 다양한 종들도 존재하고 있는데요. 오늘은 이렇게 질 내에 존재하고 있는 질유산균에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 질유산균, 락토바실러스란? 질 안의 락토바실러스는 매우 중요한 역할을 하고 있는데요. 질 내의 건강한 산성도를 유지하기 위해서 이 박테리아는 질 안의 산성 ph를 유지합니다. 또한 해로운 박테리아와 곰팡이의 성장을 막는 젖산을 형성하기도 하며 항균 특성이 있는 과산화수소를 생성하기도 합니다. 질 내에 락토바실러스가 부족하게 되면 세균성 질염을 일으킬 수 있는 다른 유형의 .. 2023. 4. 24.
원숭이두창 증상 엠폭스 바이러스 증상 엠폭스 바이러스는 원숭이두창으로도 알려져 있는데요. 이 바이러스는 국내에서는 덜 알려진 축에 속하지만 잠재적으로 심각한 질병으로 발현될 수 있어 주의가 필요한 바이러스입니다. 원숭이두창, 즉 엠폭스 바이러스는 감염된 사람이나 동물에 의해 오염된 물질로부터 퍼질 수 있는 가능성이 있는 전염성이 있는 바이러스로 피부 발진 및 병변이 대표적 특징입니다. 원숭이두창이란? 엠폭스 바이러스란? 우리에게 원숭이두창으로 많이 알려진 이 질병은 WHO에서 MPOX라는 질병명으로 바꾸었는데요. 원숭이두창이라는 이름이 지어진 이유도 원숭이 수두 바이러스에 의해 발생하는 전염병으로, 전신 피부 발진을 비롯해 독감과 유사한 증상이 나타난다고 합니다. 또한, 천연두를 유발하는 바이러스인 바리 올라 바이러스와 동일한 계열로, 천연.. 2023. 4. 24.
크레아틴 효능 및 부작용 크레아틴이란? 크레아틴(Creatine)은 우리 몸에 이미 존재하는 아미노산 중 하나로, 주로 근육에서 에너지 공급에 관여하는 물질로, 간에서 생성되며, 고기나 생선 등의 동물성 식품에도 함유되어 있습니다. 크레아틴은 운동 성능을 향상하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 크레아틴은 운동 시에 근육 내 ATP(인산)를 재생산하는 역할을 합니다. 여기서 ATP가 무엇인지 모르시는 분들을 위해서 간략하게 설명을 드리자면, ATP는 운동 시에 근육을 움직이기 위해 필요한 에너지원입니다. 우리가 살아가는데 필수적이지만, 한 번 사용하면 바로 소모되어 버리는 단점이 있습니다. 이때, 크레아틴은 근육 내에 축적된 ATP를 재생산하여 근육을 지속적으로 수축시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 크레아틴은 다양한 질.. 2023. 4. 23.
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